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type de produit

  • Barre 81
  • Boisson / sirop 1
  • Chews 3
  • Gel 1
  • Préparation culinaire 1

type d'alimentation

  • Pauvre en sucre 17
  • Produit bio 1
  • Sans gluten 8
  • sans lactose 6
  • vegan 15
  • Végétarien 56

ingrédients

  • Acides aminés 3
  • Caféine/Guarana 1
  • Glucides 65
  • Protéine 47
  • Vitamines/Minéraux 28

à utiliser

  • Après le sport 48
  • Avant le sport 54
  • Pendant le sport 64

goût

  • salé/épicé 3
  • Sucré 81

Gammes

  • GU Energy Energy 1
  • Trek'n Eat Emergency Food 2

Couleurs

  • vert
  • bleu
  • blanc
  • argent

Prix

jusqu’à

Recommandations

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Barres énergétiques - Le coup de pouce nutritif
Pendant une rando, une course, une séance d'escalade ou de natation, une descente à vélo ou en canoë, notre corps brûle beaucoup plus de calories que pendant les activités quotidiennes. Plus l'activité sportive dure, plus il convient de veiller à un bon apport énergétique. Légères et petites, les barres énergétiques sont disponibles en d'innombrables saveurs, vegan, sans lactose ni gluten et sans additifs artificiels. Les barres énergétiques riches en glucides sont recommandées avant et pendant le sport, car le glucose, le fructose et les autres sucres qu'elles contiennent fournissent de l'énergie très rapidement. Après le sport, pour une régénération plus rapide, il faudra plutôt choisir des barres riches en protéines.
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
24,00 €
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g, Chocolate Almond Fudge
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CLIF Bar
Boîte Barres énergétiques 12 x 68g, Chocolate Almond Fudge
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CLIF Bar Boîte Barres énergétiques 12 x 68g
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OVERSTIM.s Organic Nougat Box 4 x 25g
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PowerBar ProteinPlus Bar Box 30 x 35g
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PowerBar
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  • Variations: Chocolate BrownieChocolate EspressoVanilla
Enervit Sport Competition Bar Box 25 x 30g
Enervit Sport Competition Bar Box 25 x 30g
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PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
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Trek'n Eat NRG-5 Zero Ration de secours 500g
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CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
CLIF Bar
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  • Variations: ChocolateChocolate Peanut ButterChocolate Mint
PowerBar ProteinPlus Bar Box 30 x 35g
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PowerBar
ProteinPlus Bar Box 30 x 35g
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  • Variations: Chocolate BrownieChocolate EspressoVanilla
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
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ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
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PowerBar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g, Chocolate-Caramel
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  • Variations: Peanut-CaramelChocolate-Caramel
CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
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  • Variations: ChocolateChocolate Peanut ButterChocolate Mint
PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
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PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
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CLIF Bar Energy Bar Test Package 6 x 68g
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PowerBar RideEnergy Bar Sacoche 18 x 55g, Peanut-Caramel
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  • Variations: Peanut-CaramelChocolate-Caramel
Peeroton Powerpack Oatmeal Bar Testing Box 15 x 70g, Mixed
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  • Variations: Mixed
Eurosport nutrition Oat Bar Box 20 x 45g, Oat Bar Salty Peanut
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  • Variations: apple/cinnamonbananaOat Bar Salty PeanutVanilla
CLIF Bar Shot Bloks Boîte 18 x 60g, Mountain Berry
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54,00 €
  • Variations: Mountain Berry
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
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ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
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CLIF Bar Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
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Builder's Boîte Barres protéinées 12 x 68g
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  • Variations: ChocolateChocolate Peanut ButterChocolate Mint
PowerBar PowerBar Protein Plus Fibre Bar Box 24 x 35g, Vanilla Almond
PowerBar PowerBar Protein Plus Fibre Bar Box 24 x 35g, Vanilla Almond
PowerBar
PowerBar Protein Plus Fibre Bar Box 24 x 35g, Vanilla Almond
30,99 € 28,99 €
  • Variations: Vanilla Almond
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
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35,99 € 31,99 €
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PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
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Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g
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  • Plusieurs modèles au choix
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
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Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
35,99 €
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
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  • Plusieurs modèles au choix
CLIF Bar Clif Shot Bloks Box Mixpackage 18 x 60g, Diverse
CLIF Bar Clif Shot Bloks Box Mixpackage 18 x 60g, Diverse
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Clif Shot Bloks Box Mixpackage 18 x 60g, Diverse
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  • Variations: Diverse
Enervit Sport Power Crunchy Bar Box 25 x 40g
Enervit Sport Power Crunchy Bar Box 25 x 40g
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Sport Power Crunchy Bar Box 25 x 40g
47,99 € 44,99 €
  • Variations: Choco
GU Energy Boîte Doses 18 x 54g, Orange
GU Energy Boîte Doses 18 x 54g, Orange
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Boîte Doses 18 x 54g, Orange
53,99 € 51,99 €
  • Variations: Orange
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
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ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
29,99 € 27,99 €
  • Plusieurs modèles au choix
Trek'n Eat Survivor Ration de secours 125g
Trek'n Eat Survivor Ration de secours 125g
Trek'n Eat
Survivor Ration de secours 125g
4,99 €
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar
Natural Protein Bar Box 24 x 40g
38,99 €
  • Variations: Banana Chocolate (Vegan)Blueberry Nuts (Vegan)Salty Peanut Crunch (Vegan)
High5 Energy Bar Box 25 x 55g
High5 Energy Bar Box 25 x 55g
High5
Energy Bar Box 25 x 55g
49,99 €
  • Variations: Berry
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
PowerBar
ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g
29,99 €
  • Plusieurs modèles au choix
PowerBar Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Raspberry
PowerBar Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Raspberry
PowerBar
Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Raspberry
54,99 € 48,99 €
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  • Variations: RaspberryOrangeChoco Hazelnut
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar
Natural Protein Bar Box 24 x 40g
38,99 € 34,99 €
- 10 %
  • Variations: Banana Chocolate (Vegan)Blueberry Nuts (Vegan)Salty Peanut Crunch (Vegan)
Dextro Energy Energy Bar Boîte 25 x 35g, Strawberry
Dextro Energy Energy Bar Boîte 25 x 35g, Strawberry
Dextro Energy
Energy Bar Boîte 25 x 35g, Strawberry
24,99 € 21,99 €
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  • Variations: StrawberryYoghurt
Eurosport nutrition Energy Bar Box 20 x 45g, cherry
Eurosport nutrition Energy Bar Box 20 x 45g, cherry
Eurosport nutrition
Energy Bar Box 20 x 45g, cherry
39,99 €
  • Variations: cherryChocolate
CLIF Bar Mixpackage Builder's Protein Bar Box 12 x 68g, Diverse
CLIF Bar Mixpackage Builder's Protein Bar Box 12 x 68g, Diverse
CLIF Bar
Mixpackage Builder's Protein Bar Box 12 x 68g, Diverse
26,99 €
  • Variations: Diverse
OVERSTIM.s Marathon Sac
OVERSTIM.s Marathon Sac
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Marathon Sac
39,99 €
  • Variations: Mixed Flavors
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g
PowerBar
Natural Protein Bar Box 24 x 40g
38,99 €
  • Variations: Banana Chocolate (Vegan)Blueberry Nuts (Vegan)Salty Peanut Crunch (Vegan)
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g
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  • Plusieurs modèles au choix
Eurosport nutrition Oat Bar Box 20 x 45g, apple/cinnamon
Eurosport nutrition Oat Bar Box 20 x 45g, apple/cinnamon
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Oat Bar Box 20 x 45g, apple/cinnamon
39,99 €
  • Variations: apple/cinnamonbananaOat Bar Salty PeanutVanilla
PowerBar Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Orange
PowerBar Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Orange
PowerBar
Energize Advanced Bar Box 25 x 55g, Orange
54,99 € 48,99 €
- 11 %
  • Variations: RaspberryOrangeChoco Hazelnut

Barre énergétique - Pourquoi et comment la choisir?

Étant un supplément nutritionnel, la barre énergétique ou barre d’apport glucidique permet à votre corps de soutenir un exercice physique intense. Elle est composée principalement de glucides, ce qui lui permet de compenser la dépense énergétique liée à l’effort physique. Ce produit contient également d’autres nutriments comme les vitamines et les minéraux qui vont combler vos pertes de sueur. Notez que le choix d’une barre d’apport glucidique doit s’effectuer en fonction du moment de consommation. Barres énergétiques

Barre énergétique - Quand la consommer ?

Quel que soit votre niveau sportif, la barre d’apport glucidique est votre allié pour réaliser un effort intense. Vous pouvez la consommer avant, pendant et après la pratique sportive.

  • Avant le sport
Consommer une barre d’apport glucidique avant le sport vous permet de mieux gérer l’effort jusqu'à la dernière seconde. Sachez que les glucides sont une excellente source énergétique pour vos muscles. De plus, ils empêchent la détérioration des protéines musculaires lors de la pratique sportive. Avec une grande réserve énergétique, il vous sera facile d’assurer une efficacité maximale. Pour cela, privilégiez les barres énergétiques à base de céréales. Buvez également de l’eau pour une bonne hydratation.
  • Pendant l’effort
Ingérés pendant l’effort, les glucides contenus dans ce complément nutritionnel vous permettent de conserver votre énergie. Si vous pratiquez le cyclisme, n’hésitez pas à consommer une barre énergétique toutes les heures. Il s’agit d’un sport porté dont l’onde de choc reste légère. De ce fait, la consommation d’aliments solides n’affecte pas votre système digestif. En revanche, si vous pratiquez la course à pied, vous devez la consommer par petites bouchées pour éviter les points de côté. N’oubliez pas de boire une gorgée d’eau.
  • Après la pratique sportive
Après l’effort, préférez une barre énergétique disposant d’un index glycémique plus élevé, afin d’augmenter le taux de sucre dans votre sang. Votre corps pourra ainsi se remettre rapidement de l’effort intense.

Nos marques de barres énergétiques - On aime…

  • PowerBar
Quel que soit le type de sport que vous pratiquez, PowerBar possède la barre énergétique qui vous convient. Les produits de la firme sont composés de vitamines, de minéraux, de glucides et de protéines pour vous permettre de faire le plein d’énergie et de progresser dans votre activité sportive.
  • Multipower
Multipower est une marque allemande spécialisée dans l’alimentation sportive. Ses barres énergétiques sont conçues à base d’ingrédients riches en nutriments, afin de vous donner l’apport nécessaire lors de vos activités sportives. De plus, elles sont appréciées pour leurs saveurs originales.
  • Mule Bar
Si vous recherchez un complément alimentaire naturel, les barres énergétiques Mule Bar sont faites pour vous. Elles peuvent être consommées en plein effort, afin d’éviter la baisse de tonus. Cannelle, abricot, chocolat orange, ce sont autant de saveurs proposées par la firme britannique, Mule Bar.
  • Chimpanzee
Chimpanzee est une marque de référence en matière de barre énergétique. Elle met à votre disposition une large sélection de barres fabriquées à partir de produits naturels de haute qualité qui sauront vous apporter plus d’énergie lors de vos activités physiques. Les barres Chimpanzee se déclinent également en de multiples saveurs authentiques.