Pendant une rando, une course, une séance d'escalade ou de natation, une descente à vélo ou en canoë, notre corps brûle beaucoup plus de calories que pendant les activités quotidiennes. Plus l'activité sportive dure, plus il convient de veiller à un bon apport énergétique. Légères et petites, les barres énergétiques sont disponibles en d'innombrables saveurs, vegan, sans lactose ni gluten et sans additifs artificiels. Les barres énergétiques riches en glucides sont recommandées avant et pendant le sport, car le glucose, le fructose et les autres sucres qu'elles contiennent fournissent de l'énergie très rapidement. Après le sport, pour une régénération plus rapide, il faudra plutôt choisir des barres riches en protéines.