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RAID

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Raid sportif, une explosion de vie!

Le raid sportif ou Raid nature est une acitivté sportive plutôt intense. En effet, souvent en équipe de 2 à 5, il associe diverse discipline et forme une grande course qui s'étale de plusieur heures à plusieurs jours. Selon les raids, on peu ainsi pratiquer :
  • la course à pied, randonnée, trail
  • la course d'orientation
  • l'escalade ou la via ferrata
  • le canoe kayak
  • le tir à l'arc
  • le VTT, et bien d'autre...
Le raid est composé d'étapes et d'épreuves qu'il faut validées à l'aide d'un talon que l'on poinconne aux passages stratégiques ou bien grâce à une puce électronique.

Le raid, une course équipé!

La liste du matériel obligatoire d'un raid figure généralement dans le réglement de l'épreuve. En fonction des épreuves, ce matériel peut être plus ou moins conséquent et plus ou moins précis. Sur les épreuves du circuit championnat du monde, ce sont des caisses entières qui doivent être transportées par les assistants. Cette liste n'a pas vocation à être exhaustive mais elle contient les éléments le plus souvent indispensable sur les raids d'une à deux journées. S'il n'y a pas de matériel obligatoire précisé, voici néanmoins ce que nous pourrions vous recommander pour participer à une épreuve de type raid, pour que vous puissiez le courir dans de bonnes conditions, et en toute sécurité.
  • Un sac à dos confortable, léger de préférence conçu pour contenir une poche d’eau. Un sac de 25-30 L est assez polyvalent pour tous les raids. Certains sont imperméables, ça peut se révéler utile. Penser à mettre vos affaires à l’intérieur dans un sac étanche ou à défaut un sac poubelle.
  • Une couverture de survie
  • Un vêtement de pluie
  • Un téléphone portable (la règle sur les téléphones portables, compte tenu de l’existence des smart phone, pourrait évoluer)
  • Un porte carte étanche
  • Un sifflet (certains sacs présentent ce sifflet directement incorporés)
  • Une mini-trousse de pharmacie pour les premiers soins. Vous pourrez y ajouter le cas échéant un aspivenin.
  • Des lunettes de soleil
  • De la crème solaire
  • Une casquette ou buff (tissu élastique que l’on peut mettre autour d’un cou ou sur la tête pour se couvrir)
On peut également recommander d’ajouter des affaires de rechange ou un pull en fonction de la saison et de la durée de l’épreuve. Pensez que le temps peut changer au cours d’une épreuve, particulièrement en montagne.


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