inspiration escalade

Pourquoi et comment débuter l'escalade ?

Depuis quelques années, les salles d'escalade se multiplient et cette activité autrefois peu accessible au grand public est en pleine démocratisation. Vous hésitez à sauter le pas ? Sachez que l'escalade est une pratique extrêmement stimulante, à plus d'un titre. D'un point de vue physique, elle présente des bienfaits indéniables puisqu'elle fait travailler les muscles profonds, notamment au niveau des bras, des jambes et des abdominaux.

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