5 sports à faire pendant l'hiver

Lorsque les beaux jours disparaissent, certaines activités sportives deviennent compliquées à pratiquer. Et si c'était l'occasion de découvrir 5 sports taillés pour l'hiver ? En salle ou en extérieur, vous allez pouvoir continuer à vous dépenser, de sorte à ressourcer tout autant votre corps que votre esprit.

Accessoires de Yoga : comment choisir ?

Le Yoga a conquis l’Occident en quelques décennies et compte aujourd’hui de nombreux adeptes à travers le monde. Entre élévation spirituelle, relaxation et pratique sportive douce, il s’adresse à toutes les générations. Si le matériel reste souvent minimaliste, vous devez toutefois sélectionner des accessoires de yoga en adéquation avec votre type de pratique.

Le guide du yoga chez soi