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arena Elite Plaquette de natation, pink-black pink-black
arena
Elite Plaquette de natation, pink-black
14,99 € 12,99 €
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arena Elite Plaquette de natation, pink-black
FINIS Alignment Planche De Natation Kickboard Enfant, yellow yellow
FINIS
Alignment Planche De Natation Kickboard Enfant, yellow
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FINIS Alignment Planche De Natation Kickboard Enfant, yellow
Head Bi-Colors Plaquettes de natation, white-red white-red
Head
Bi-Colors Plaquettes de natation, white-red
19,99 € 15,99 €
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  • Variations: S/MM/LL/XL
Head Bi-Colors Plaquettes de natation, white-red
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speedo
Biofuse Power Plaquettes de natation, oxid grey/lime punch/cool grey
25,00 €
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speedo Biofuse Power Plaquettes de natation, oxid grey/lime punch/cool grey
speedo Biofuse Plaquette de natation, green/grey green/grey
speedo
Biofuse Plaquette de natation, green/grey
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speedo Biofuse Plaquette de natation, green/grey
FINIS Edge Fins, yellow yellow
FINIS
Edge Fins, yellow
54,99 €
  • Plusieurs modèles au choix
FINIS Edge Fins, yellow
FINIS Zoomers Gold Nageoires, yellow yellow
FINIS
Zoomers Gold Nageoires, yellow
À partir de 38,99 €
  • Variations: EU 35-36EU 37-39EU 40-42EU 43-44EU 46-48
FINIS Zoomers Gold Nageoires, yellow
FINIS Long Nageoires Flottantes, red/grey red/grey
FINIS
Long Nageoires Flottantes, red/grey
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FINIS Long Nageoires Flottantes, red/grey
FINIS Long Nageoires Flottantes, black/red black/red
FINIS
Long Nageoires Flottantes, black/red
32,99 € 27,99 €
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FINIS Long Nageoires Flottantes, black/red
Head Contour Plaquettes de natation, grey grey
Head
Contour Plaquettes de natation, grey
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Head Contour Plaquettes de natation, grey
Head Contour Plaquettes de natation, black lime black lime
Head
Contour Plaquettes de natation, black lime
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  • Variations: SML
Head Contour Plaquettes de natation, black lime
speedo Gants aquatiques, blue blue
speedo
Gants aquatiques, blue
17,00 €
  • Variations: SML
speedo Gants aquatiques, blue
ORCA Plaquettes de natation, high vis orange high vis orange
ORCA
Plaquettes de natation, high vis orange
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  • Variations: S/ML/XL
ORCA Plaquettes de natation, high vis orange
speedo Tech Plaquettes de natation, lava red/chill blue/grey lava red/chill blue/grey
speedo
Tech Plaquettes de natation, lava red/chill blue/grey
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speedo Tech Plaquettes de natation, lava red/chill blue/grey
arena Elite Plaquettes de natation, acid lime-black acid lime-black
arena
Elite Plaquettes de natation, acid lime-black
19,99 € 17,99 €
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  • Variations: ML
arena Elite Plaquettes de natation, acid lime-black
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, orange orange
Colting Wetsuits
Plaquettes de natation, orange
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  • Variations: M
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, orange
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, pink pink
Colting Wetsuits
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18,00 € 14,99 €
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  • Variations: SML
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, pink
arena Elite Plaquette de natation, black-silver black-silver
arena
Elite Plaquette de natation, black-silver
14,99 €
arena Elite Plaquette de natation, black-silver
Head Energy Palmes, orange orange
Head
Energy Palmes, orange
24,99 €
  • Variations: 34-3536-3738-3940-4142-4344-4546-47
Head Energy Palmes, orange
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, acid lime-black acid lime-black
arena
Vortex Evolution Plaquettes de natation, acid lime-black
22,99 €
  • Variations: ML
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, acid lime-black
ORCA Flexi Fit Plaquettes de natation, orange orange
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ORCA Flexi Fit Plaquettes de natation, orange
TYR Crossblade Palmes, black/yellow black/yellow
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TYR Crossblade Palmes, black/yellow
TYR Crossblade Palmes, black/red black/red
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34,99 € 24,99 €
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  • Variations: EU 42-43
TYR Crossblade Palmes, black/red
speedo Biofuse Training Palmes, oxid grey/lime punch oxid grey/lime punch
speedo
Biofuse Training Palmes, oxid grey/lime punch
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speedo Biofuse Training Palmes, oxid grey/lime punch
TYR Stryker Palmes en silicone, navy/red/clear navy/red/clear
TYR
Stryker Palmes en silicone, navy/red/clear
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speedo Biofuse Fitness Palmes, oxid grey/lime punch oxid grey/lime punch
speedo
Biofuse Fitness Palmes, oxid grey/lime punch
33,00 € 30,99 €
  • Variations: XS | EU 31-33S | EU 34-37M | EU 38-41L | EU 42-45
speedo Biofuse Fitness Palmes, oxid grey/lime punch
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Vortex Evolution Plaquettes de natation, pink-black
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  • Variations: 39/40
Head Soft Palmes, red
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Head
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arena
Powerfin Palmes, black-silver
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  • Variations: 33-3435-3637-3839-4041-4243-4445-46
arena Powerfin Palmes, black-silver
arena Pro Palmes, black black
arena
Pro Palmes, black
52,99 €
  • Variations: EU 36-37EU 40-41EU 42-43EU 44-45EU 46-47
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Elite Plaquette de natation, acid lime-black
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TYR Stryker Palmes en silicone, blue/navy/clear
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, green green
Colting Wetsuits
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  • Variations: M
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, green
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  • Variations: 41/42
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Powerfin Palmes, acid lime-black
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  • Variations: 35-3637-3839-4041-4243-4445-46
arena Powerfin Palmes, acid lime-black
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Head
Soft Palmes, yellow
34,99 € 27,99 €
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  • Variations: 35/36
Head Soft Palmes, yellow
speedo Fastskin Palmes, black/siren red black/siren red
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Fastskin Palmes, black/siren red
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  • Variations: 35-3738-3940-4243-4445-46
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speedo Fury Training Palmes, grey grey
speedo
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43,00 € 36,99 €
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FINIS Forearm Fulcrum Pagaies, yellow yellow
FINIS
Forearm Fulcrum Pagaies, yellow
26,99 € 19,99 €
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Fastskin Plaquettes de natation, black/siren red
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TYR Catalyst Stark Plaquettes de natation, black black
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TYR Crossblade Palmes, royal royal
TYR
Crossblade Palmes, royal
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  • Variations: EU 44-45
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FINIS Long Nageoires Flottantes, red/black red/black
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TYR Mentor 2 Plaquettes de natation L, flou green flou green
TYR
Mentor 2 Plaquettes de natation L, flou green
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TYR Mentor 2 Plaquettes de natation L, flou green
FINIS Aquaris Monopalme, magical magenta magical magenta
FINIS
Aquaris Monopalme, magical magenta
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  • Variations: EU 36-43
FINIS Aquaris Monopalme, magical magenta

Pourquoi utiliser des palmes ou une planche ?

Pour améliorer sa pratique de la natation et approfondir son entraînement, il est indispensable de s'équiper de quelques accessoires. Les planches de natation, comme les palmes, sont de véritables alliées qui permettent d'optimiser la technique de natation et d'apprendre d'autres types de nage. La planche permettra, par exemple, de se concentrer sur ses battements de pieds pour améliorer la technique, ou de pouvoir s'essayer au dos crawlé. Les palmes améliorent la vitesse et peuvent permettre d'apprendre le papillon, ou de se dédier à l'optimisation de sa vitesse au cours d'une séance de natation. Il est cependant important de choisir l'outil adapté pour améliorer sa technique ou ses performances.palme et planche

Quelles palmes ou quelles planches choisir pour quelles utilisations ?

  • Palmes courtes
Les palmes de natation courtes s'adaptent aux pieds et permettent de travailler en sur-vitesse, d'approfondir la technique des battements de pieds ou d'apprendre la nage papillon. Elles doivent être choisies en fonction de leur longueur, de leur rigidité et de leur tenue de pied. Leur longueur au-delà du pied ne devra pas dépasser 15 cm. Plus la palme est rigide, plus elle offrira de propulsion, mais les efforts à fournir seront plus grands. Il existe des palmes chaussantes et d'autres avec une lanière à glisser derrière le talon. Dans les deux cas, il est nécessaire de s'assurer d'une bonne tenue de pied tout en étant attentif au confort de la texture.
  • Hand-paddles et gants de natation
Les hand-paddles et les gants palmés sont des accessoires fixés aux mains et destinés à améliorer sa technique de crawl ou à augmenter les efforts fournis par les bras. Leur texture, leur longueur et leur rigidité sont les trois critères à prendre en compte pour être sûr de faire un choix adapté à ses besoins. Des hand-paddles plus longs permettront une propulsion plus importante tout en augmentant la difficulté technique et les efforts à fournir. Certains hand-paddles sont en plastique rigides, d'autres en textile ou en caoutchouc. Assurez-vous que les hand-paddles ou les gants choisis soient confortables pour une utilisation plus agréable.
  • Planche de natation
La planche de natation est une aide technique indispensable pour apprendre une nouvelle nage, pour améliorer sa technique ou pour la pratique de l'aquagym. Elle s'utilisera surtout pour perfectionner les mouvements des pieds ou la technique de brasse. Il existe des planches en plastique ou en mousse, à choisir selon la sensation qu'elles offrent au toucher et à leur facilité de préhension. La taille et la forme des planches varient aussi, choisissez-la selon l'usage que vous en aurez : natation ou aquagym.
  • Pull-buoy
Le Pull-buoy est un accessoire pratique à glisser entre ses jambes, au niveau des cuisses ou des mollets. Il permet de bloquer le mouvement des jambes pour se concentrer sur celui des bras. Un pull-buoy permettra donc d'apprendre à nager le crawl, le dos crawlé ou le papillon. C'est un accessoire qui facilite le gainage et permet de développer les muscles des bras.

Nos marques de palmes et de planches - On aime ...

  • Arena
La marque phare de la natation qui propose une grande variété de planches et de palmes. L'objectif de la marque reste, après plus de 40 ans d'existence, d'améliorer les performances des nageurs en leur offrant des produits qui répondent à leurs besoins.
  • Speedo
C'est la marque spécialisée dans les articles de natation depuis plus de 100 ans. Elle propose de nombreux produits différents et est toujours à la recherche de matières innovantes et de techniques de fabrication optimisées.
  • Head
Head est une marque de sport réputée pour la qualité des accessoires qu'elle propose. Elle s'est établie en tant que leader dans de nombreux sports et propose aujourd'hui une gamme d'articles de natation, notamment des palmes et des planches.
  • Swimmrunners
Spécialiste du Hand-paddles, Swimmrunners propose un produit de qualité qui permet d'atteindre des performances uniques et d'effectuer un travail complet sur sa technique de natation.