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FINIS Footbooties, noir
FINIS Footbooties, noir noir
FINIS
Footbooties, noir
14,99 € 14,95 €
  • Variations: S | EU 34-37L | EU 43-47
FINIS Freestyler Plaquettes De Natation, jaune
FINIS Freestyler Plaquettes De Natation, jaune jaune
FINIS
Freestyler Plaquettes De Natation, jaune
23,99 € 23,95 €
arena Pro Fed Palmes, bleu
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arena
Pro Fed Palmes, bleu
54,99 € 49,99 €
  • Variations: EU 36-37EU 40-41EU 42-43EU 44-45EU 46-47
FINIS Evo Monopalme, jaune
FINIS Evo Monopalme, jaune jaune
FINIS
Evo Monopalme, jaune
95,99 € 67,99 €
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  • Variations: SMLXL
speedo Biofuse Plaquette de natation, gris/jaune
speedo Biofuse Plaquette de natation, gris/jaune gris/jaune
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Biofuse Plaquette de natation, gris/jaune
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arena Elite Plaquette de natation, noir
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arena
Elite Plaquette de natation, noir
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speedo Gants aquatiques, bleu
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Gants aquatiques, bleu
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  • Variations: SML
speedo Biofuse Power Plaquettes de natation, gris
speedo Biofuse Power Plaquettes de natation, gris gris
speedo
Biofuse Power Plaquettes de natation, gris
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arena Elite Plaquette de natation, vert
arena Elite Plaquette de natation, vert vert
arena
Elite Plaquette de natation, vert
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FINIS Mermaid Nageoire Fille, violet/turquoise
FINIS Mermaid Nageoire Fille, violet/turquoise violet/turquoise
FINIS
Mermaid Nageoire Fille, violet/turquoise
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arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, gris/noir
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Vortex Evolution Plaquettes de natation, gris/noir
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speedo Fastskin Plaquettes de natation, noir/orange
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speedo
Fastskin Plaquettes de natation, noir/orange
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arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, vert
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  • Variations: ML
arena Powerfin Palmes, rose
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Powerfin Palmes, rose
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  • Variations: 37-3839-4041-4243-4445-46
TYR Catalyst Stark Plaquettes de natation, transparent/noir
TYR Catalyst Stark Plaquettes de natation, transparent/noir transparent/noir
TYR
Catalyst Stark Plaquettes de natation, transparent/noir
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ORCA Flexi Fit Plaquettes de natation, orange/noir
ORCA Flexi Fit Plaquettes de natation, orange/noir orange/noir
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arena Powerfin Palmes, noir
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Powerfin Palmes, noir
39,99 € 38,99 €
  • Variations: 33-3435-3637-3839-4041-4243-44
arena Pro Fed Palmes, Or
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arena
Pro Fed Palmes, Or
54,99 € 52,99 €
  • Variations: EU 36-37EU 40-41EU 42-43EU 46-47
FINIS Forearm Fulcrum Pagaies Enfant, bleu/noir
FINIS Forearm Fulcrum Pagaies Enfant, bleu/noir bleu/noir
FINIS
Forearm Fulcrum Pagaies Enfant, bleu/noir
23,99 € 19,99 €
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arena Pro Palmes, vert
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arena
Pro Palmes, vert
52,99 € 45,99 €
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  • Variations: EU 36-37EU 38-39EU 40-41EU 42-43EU 44-45EU 46-47
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, vert
Colting Wetsuits Plaquettes de natation, vert vert
Colting Wetsuits
Plaquettes de natation, vert
18,00 €
  • Variations: M
TYR Hydroblade Palmes, blanc
TYR Hydroblade Palmes, blanc blanc
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  • Variations: SMLXXL
Head Soft Palmes, turquoise
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Soft Palmes, turquoise
34,99 € 27,99 €
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  • Variations: EU 33/34
TYR Crossblade Palmes, gris/jaune
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Crossblade Palmes, gris/jaune
34,99 € 16,99 €
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  • Variations: EU 40-41
Head Soft Palmes, orange
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34,99 € 26,99 €
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  • Variations: EU 37/38
FINIS Aquaris Monopalme, rose/turquoise
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Aquaris Monopalme, rose/turquoise
59,99 € 37,99 €
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  • Variations: EU 36-43
arena Elite Plaquette de natation, rose
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Elite Plaquette de natation, rose
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TYR Catalyst Stark Plaquettes de natation, transparent/bleu
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Catalyst Stark Plaquettes de natation, transparent/bleu
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  • Variations: XXL
FINIS Foil Monopalme, jaune
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Foil Monopalme, jaune
95,99 € 73,99 €
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sans frais d'expédition
  • Variations: S/M | EU 38-40XL | EU 47-49
arena Flex Plaquettes de natation, noir/vert
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arena
Flex Plaquettes de natation, noir/vert
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  • Variations: M
FINIS Aquaris Monopalme, bleu/vert
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Aquaris Monopalme, bleu/vert
59,99 € 57,99 €
  • Variations: EU 36-43
arena Pro Fed Palmes, turquoise/orange
arena Pro Fed Palmes, turquoise/orange turquoise/orange
arena
Pro Fed Palmes, turquoise/orange
54,99 €
  • Variations: EU 36/37EU 38/39EU 42/43EU 44/45EU 46/47
TYR Stryker Palmes en silicone, blanc/Multicolore
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Stryker Palmes en silicone, blanc/Multicolore
39,99 € 27,99 €
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  • Variations: EU 41-42
arena Flex Plaquettes de natation, noir
arena Flex Plaquettes de natation, noir noir
arena
Flex Plaquettes de natation, noir
23,99 € 21,99 €
  • Variations: M
arena Pro Palmes, bleu
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Pro Palmes, bleu
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  • Variations: EU 36-37EU 40-41EU 42-43EU 44-45EU 46-47
arena Pro Fed Palmes, bleu/vert
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Pro Fed Palmes, bleu/vert
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  • Variations: EU 36/37EU 38/39EU 40/41EU 42/43EU 46/47
arena Pro Palmes, rose
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Pro Palmes, rose
52,99 € 47,99 €
  • Variations: EU 36-37EU 38-39EU 40-41EU 42-43EU 44-45EU 46-47
Nike Swim Hand Paddles, orange/noir
Nike Swim Hand Paddles, orange/noir orange/noir
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30,00 € 22,99 €
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  • Variations: S/ML/XL
FINIS Aquaris Replacement Strap, bleu
FINIS Aquaris Replacement Strap, bleu bleu
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Head Bi-Colors Plaquettes de natation, rouge/blanc
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19,99 € 16,99 €
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  • Variations: M/LL/XL
Head Contour Plaquettes de natation, gris
Head Contour Plaquettes de natation, gris gris
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19,99 € 17,99 €
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FINIS Agility Pagaies Flottantes, jaune
FINIS Agility Pagaies Flottantes, jaune jaune
FINIS
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ORCA Plaquettes de natation, orange
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19,00 €
  • Variations: S/M
arena Vortex Evolution Plaquettes de natation, rose/noir
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Vortex Evolution Plaquettes de natation, rose/noir
22,99 € 18,99 €
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  • Variations: L
arena Pro Fed Palmes, noir/gris
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Pro Fed Palmes, noir/gris
54,99 € 49,99 €
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FINIS ISO Plaquettes De Natation, noir/jaune
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Colting Wetsuits Plaquettes de natation, rose
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Colting Wetsuits
Plaquettes de natation, rose
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  • Variations: ML

Pourquoi utiliser des palmes ou une planche ?

Pour améliorer sa pratique de la natation et approfondir son entraînement, il est indispensable de s'équiper de quelques accessoires. Les planches de natation, comme les palmes, sont de véritables alliées qui permettent d'optimiser la technique de natation et d'apprendre d'autres types de nage. La planche permettra, par exemple, de se concentrer sur ses battements de pieds pour améliorer la technique, ou de pouvoir s'essayer au dos crawlé. Les palmes améliorent la vitesse et peuvent permettre d'apprendre le papillon, ou de se dédier à l'optimisation de sa vitesse au cours d'une séance de natation. Il est cependant important de choisir l'outil adapté pour améliorer sa technique ou ses performances.palme et planche

Quelles palmes ou quelles planches choisir pour quelles utilisations ?

  • Palmes courtes
Les palmes de natation courtes s'adaptent aux pieds et permettent de travailler en sur-vitesse, d'approfondir la technique des battements de pieds ou d'apprendre la nage papillon. Elles doivent être choisies en fonction de leur longueur, de leur rigidité et de leur tenue de pied. Leur longueur au-delà du pied ne devra pas dépasser 15 cm. Plus la palme est rigide, plus elle offrira de propulsion, mais les efforts à fournir seront plus grands. Il existe des palmes chaussantes et d'autres avec une lanière à glisser derrière le talon. Dans les deux cas, il est nécessaire de s'assurer d'une bonne tenue de pied tout en étant attentif au confort de la texture.
  • Hand-paddles et gants de natation
Les hand-paddles et les gants palmés sont des accessoires fixés aux mains et destinés à améliorer sa technique de crawl ou à augmenter les efforts fournis par les bras. Leur texture, leur longueur et leur rigidité sont les trois critères à prendre en compte pour être sûr de faire un choix adapté à ses besoins. Des hand-paddles plus longs permettront une propulsion plus importante tout en augmentant la difficulté technique et les efforts à fournir. Certains hand-paddles sont en plastique rigides, d'autres en textile ou en caoutchouc. Assurez-vous que les hand-paddles ou les gants choisis soient confortables pour une utilisation plus agréable.
  • Planche de natation
La planche de natation est une aide technique indispensable pour apprendre une nouvelle nage, pour améliorer sa technique ou pour la pratique de l'aquagym. Elle s'utilisera surtout pour perfectionner les mouvements des pieds ou la technique de brasse. Il existe des planches en plastique ou en mousse, à choisir selon la sensation qu'elles offrent au toucher et à leur facilité de préhension. La taille et la forme des planches varient aussi, choisissez-la selon l'usage que vous en aurez : natation ou aquagym.
  • Pull-buoy
Le Pull-buoy est un accessoire pratique à glisser entre ses jambes, au niveau des cuisses ou des mollets. Il permet de bloquer le mouvement des jambes pour se concentrer sur celui des bras. Un pull-buoy permettra donc d'apprendre à nager le crawl, le dos crawlé ou le papillon. C'est un accessoire qui facilite le gainage et permet de développer les muscles des bras.

Nos marques de palmes et de planches - On aime ...

  • Arena
La marque phare de la natation qui propose une grande variété de planches et de palmes. L'objectif de la marque reste, après plus de 40 ans d'existence, d'améliorer les performances des nageurs en leur offrant des produits qui répondent à leurs besoins.
  • Speedo
C'est la marque spécialisée dans les articles de natation depuis plus de 100 ans. Elle propose de nombreux produits différents et est toujours à la recherche de matières innovantes et de techniques de fabrication optimisées.
  • Head
Head est une marque de sport réputée pour la qualité des accessoires qu'elle propose. Elle s'est établie en tant que leader dans de nombreux sports et propose aujourd'hui une gamme d'articles de natation, notamment des palmes et des planches.
  • Swimmrunners
Spécialiste du Hand-paddles, Swimmrunners propose un produit de qualité qui permet d'atteindre des performances uniques et d'effectuer un travail complet sur sa technique de natation.