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Gourdes running

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Pour une bonne hydratation, comment choisir une gourde de running ?

Il existe une différence fondamentale entre une poche à eau et les diverses gourdes de running. La première est de contenance bien plus importante et trouve sa place dans un sac à dos. La seconde, de taille plus modeste, accompagne généralement les adeptes du running lors d'une séance d'entraînement sur une petite ou moyenne distance. A priori, rien de bien compliqué donc de choisir une gourde et pourtant, quelques petits détails peuvent faire toute la différence pendant l'effort. Comment s'y retrouver ? Quelle modèle choisir au final ? Il faut d'abord apprendre à cibler les besoins de chacun.

Coup de projecteur sur les gourdes:

En parcourant cette catégorie, une évidence saute aux rapidement aux yeux: le monde des gourdes de running est bien plus fourni qu'on ne l'imagine.
  • Le modèle standard
Les gourdes basiques sont de contenance tout à faire honorable pour une sortie courte d'entraînement. Le coureur n'est ainsi pas surchargé et n'emporte pas avec lui de poids inutile. Aisées à prendre en main, elles assurent efficacement le rôle qui leur est attribué: hydrater. Généralement, ce type de gourde reste dans la main du sportif ou bien vient se loger dans une ceinture, accessoire spécialement prévu à cet effet.
  • La gourde avec poignée intégrée
La gourde est très pratique pour le coureur, nous venons de le voir mais ceci dit, par soucis de confort absolu, de nombreux runners souhaitent éviter d'avoir à tenir en permanence un objet dans la main sans pour autant ajouter une ceinture. C'est pourquoi ces modèles ont été développés: une petite poignée en textile est solidement fixée à la gourde et permet au coureur de garder une certaine autonomie. Réglable, la gourde reste à portée de main sans le moindre effort. De nombreux modèles possèdent en plus un petit espace de rangement pour glisser un peu de monnaie, une barre énergétique ou tout autre petit objet personnels.
  • La gourde avec adaptateur
Aux modèles basiques, s'ajoutent parfois de petits accessoires qui font toute la différence. C'est le cas des petits adaptateurs sous forme de tube qui permettent de réduire le mouvement du bras lors de l'hydratation. Leur principal intérêt est évidemment de faciliter l'absorption de l'eau pendant l'effort.

Et si nous évoquions nos marques fétiches ?

  • Salomon
Salomon est une marque de sport généraliste qui a vu le jour en Haute-Savoie. Cette dernière suit une même ligne de conduite depuis sa création: proposer aux sportifs de tous les niveaux des équipements de pointe. Les gourdes Salomon présentent donc de nombreux avantages: pratiques, légères, faciles à utiliser, faciles à nettoyer, design moderne, conservation de la fraîcheur, avec ou sans accessoires.
  • Camelback
Spécialiste incontesté de l'hydratation du sportif, Camelback ne propose pas uniquement des sacs à dos équipés de poches à eau. La gourde tient également une place prépondérante dans le catalogue de la marque. De quoi ravir les runners de tous bords, du débutant au marathonien confirmé.
  • Asics
Cette marque de référence dans le domaine du sport propose avant tout des accessoires très utiles pour l'utilisation des gourdes de running: ceintures d'hydratation et porte-bidons divers. Ces accessoires sont loin d'être anecdotiques car ils permettent de transporter un ravitaillement d'eau dans des conditions optimales. Ne pas se sentir encombré par une gourde peut faire gagner en confort et en performances bien plus qu'il n'y parait. Il est donc essentiel de bien s'équiper avant de se lancer.


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